吃苹果后大便都是苹果颗粒，主要是因为消化不良或者是胃肠功能紊乱所致，由于苹果在胃肠道内没有完全消化、吸收，从而会排泄出苹果颗粒，一般可以通过药物治疗、饮食调整等方法缓解。
1、药物治疗：建议患者口服助消化的药物，以便促进胃肠道内苹果及其他食物的消化、吸收，如复方阿嗪米特肠溶片、健胃消食片、胰酶肠溶片等，加快食物中碳水化合物、蛋白质的消化、吸收，缓解吃苹果后大便都是苹果颗粒的异常表现；
2、饮食调整：建议患者多喝水，促进体内胃肠道的新陈代谢，从而促进食物消化，以免在肠道内蓄积，导致大便都是苹果颗粒。另外，建议以清淡饮食为主，多吃点米粥、面汤等易消化的食物，避免吃辣椒等辛辣、刺激性食物，避免大鱼大肉，避免暴饮暴食，以免导致消化不良的症状加重，使大便都是苹果颗粒的现象不见缓解；
3、其它方式：可以在餐后沿顺时针方向局部按摩腹部，促进肠道蠕动，加速食物消化和吸收。另外，建议餐后多活动，比如散步、打太极拳等，可以起到促进机体新陈代谢的作用，有助于食物的消化、吸收。此外，对于有胃部疾病的患者，在吃苹果时建议蒸熟后吃，避免凉苹果刺激胃肠道，出现大便都是苹果颗粒的表现。